寶寶的健康，是從備孕開始的。

　　懷孕前三個(gè)月開始，就得進(jìn)入備孕期了哦~!備孕期的你也不能松懈，做好了以下這些事情，才是真正讓寶寶不輸在起跑線上!!

　　備孕要做些什么?

　　全面的檢查

　　備孕檢查是夫妻雙方都需要做的哈!

　　孕前檢查的項(xiàng)目非常多，包含了脫畸全套、生殖系統(tǒng)檢查、肝功能檢查、口腔檢查、內(nèi)分泌檢查、血常規(guī)、尿常規(guī)、染色體、ABO溶血、泌尿系統(tǒng)、心電圖等多個(gè)檢查項(xiàng)目。

　　醫(yī)生會在檢查的基礎(chǔ)上，為你們制定詳細(xì)地懷孕計(jì)劃。

　　停止避孕

　　在備孕檢查沒有問題后，就可以停止避孕了，如果是使用口服避孕藥或避孕環(huán)避孕的，至少停止1個(gè)月，經(jīng)歷一次正常月經(jīng)再懷孕。

　　服用葉酸

　　未懷孕前，夫妻雙方都應(yīng)服用葉酸。葉酸是胚胎神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育的重要營養(yǎng)素(微信:haoivf)，如果食物中的葉酸含量不夠，則需適量地補(bǔ)充葉酸。

　　飲食均衡

　　此時(shí)可以咨詢你的營養(yǎng)師，讓營養(yǎng)師為你們制定合理的飲食計(jì)劃。遠(yuǎn)離垃圾食品，遠(yuǎn)離煙酒毒品。

　　適當(dāng)運(yùn)動(dòng)

　　適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體魄，讓身體更健康，有利于增強(qiáng)精子和卵子的活力。

　　慎用藥物

　　備孕期和孕期一樣，使用藥物前務(wù)必和醫(yī)生說清楚，你正在備孕。因?yàn)橛行┧幬锎x時(shí)間長，也有可能會對胎兒產(chǎn)生影響。

　　“工欲善其事，必先利其器”

　　那啥

　　雖然這句話用在此處好像不太合適

　　但道理就是這個(gè)道理

　　為了寶寶的健康

　　早做準(zhǔn)備才是王道

　　選擇正規(guī)醫(yī)院做好備孕檢查

　　嚴(yán)格按照醫(yī)生安排的備孕計(jì)劃進(jìn)行

　　愿你如愿迎來生命中最重要的成員哦

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